Mejora tu
forma Física
MEJORA TU
FORMA FÍSICA
Entrenador
personal
Barcelona
Mejora tu
forma Física
Entrenador personal en Barcelona
Soy Carles Bort, entrenador personal en Barcelona especializado en entrenamiento de fuerza, pérdida de grasa y ganancia de masa muscular. Entreno en BCN Fitness (C/ Aragó, 322, en el Eixample), a domicilio, al aire libre o a distancia, siempre con un plan hecho a medida para tu objetivo, tu nivel y tu horario.
Antes de empezar hacemos una entrevista inicial gratuita de 30 minutos para conocernos y una valoración con mediciones (perímetros y pliegues de grasa) para saber de dónde partes. A partir de ahí ajusto el entrenamiento cada semana y, si hace falta, la estrategia nutricional, para que veas resultados medibles y los mantengas en el tiempo.
Trabajo con personas que quieren perder grasa sin perder músculo, ganar fuerza y masa muscular, aliviar el dolor de espalda o, simplemente, aprender a entrenar bien y de forma segura. Si buscas un entrenador personal en Barcelona que te explique el porqué de cada ejercicio, pide tu primera entrevista gratuita.
¿Por qué entrenar la fuerza con un entrenador personal?
Porque es la base de la salud y de cualquier cambio físico: la OMS recomienda a los adultos hacer ejercicios de fortalecimiento muscular de intensidad moderada o alta al menos 2 días por semana, trabajando todos los grandes grupos musculares (OMS, 2020). Hacerlo con un entrenador personal asegura una técnica correcta, una progresión medida y menos riesgo de lesión.
Objetivos
Motivación
Planes de entrenamiento personalizados
Entrenamiento personal según tu objetivo
Reducir Grasa Corporal
No se trata solo de bajar peso en la báscula, sino de perder grasa manteniendo el músculo. Combino entrenamiento de fuerza, actividad diaria y una estrategia nutricional realista para que el cambio sea saludable y dure. Te lo explico en cómo perder barriga.
Ganar Masa Muscular
Gana masa muscular con un entrenamiento de fuerza progresivo: ejercicios bien elegidos, técnica cuidada, cargas que suben semana a semana y descanso suficiente. Registramos cada sesión para medir el progreso. Más en cómo ganar masa muscular.
Eliminar el Dolor de Espalda
Con un análisis previo y sabiendo dónde está el problema, trabajamos la movilidad y la fuerza de la zona para reducir el dolor de espalda y evitar recaídas. Empezamos con ejercicios seguros y adaptados, y subimos la exigencia a medida que tu espalda lo tolera.
ENTIENDE
CÓMO TRABAJO
Valoración y mediciones
Realizaremos una valoración específica para analizar (tus) carencias y saber qué tipo de ejercicios puedes hacer y cuales no.
Más info
Medimos perimetros y pliegues grasa para saber punto de partida y valorar de forma objetiva la progresión
Contacta conmigo
Entrevista inicial GRATUITA
Para conocernos antes de decidir si quieres trabajar conmigo, sobre objetivos, estilo de vida y otra información relevante.
Más info
Respondo a todas tus dudas y te explico detenidamente como vamos a trabajar.
Contacta conmigo
Atención personalizada
Entrenamiento hecho a medida según entrevista inicial y valoraciones. Te explicaré al detalle el plan de acción para la consecución de tus objetivos.
Más info
Progresión semanal y posible ajuste del mismo para tu comodidad. Trabajo en forma presencial y a distancia.
Contacta conmigo
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Progresión semanal y posible ajuste del mismo para tu comodidad. Trabajo en forma presencial y a distancia.
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TÚ ELIGES
DÓNDE ENTRENAR
ENTRENAR EN EL GIMNASIO
ENTRENAR EN CASA
ENTRENAR AL AIRE LIBRE
Entrenador personal en el Eixample y alrededores
Mi centro de trabajo es BCN Fitness, en la calle Aragó, 322 (08009 Barcelona), en pleno Eixample y bien comunicado en transporte público. Por cercanía, es una buena opción si vives o trabajas en el Eixample, Gràcia, Sant Antoni, el Fort Pienc o la Sagrada Família.
Si te va mejor, me desplazo a tu domicilio en Barcelona o entrenamos al aire libre (se aplica un 15 % sobre la tarifa por desplazamiento). Valoramos juntos si para tu objetivo conviene usar instalaciones deportivas. Más información en dónde entrenar.
Precio de un entrenador personal en Barcelona
Todos mis planes son mensuales e incluyen la entrevista inicial gratuita, un entrenamiento individualizado, pruebas de valoración y medición cada mes y la progresión semanal del entrenamiento. La cuota del gimnasio no está incluida.
Plan Básico
230 €/mes
- 1 sesión de entrenamiento personal a la semana
- Entrevista inicial gratuita
- Entrenamiento individualizado
- Valoración y mediciones mensuales
- Progresión semanal del entrenamiento
Plan Intermedio
410 €/mes
- 2 sesiones de entrenamiento personal a la semana
- Nutrición completamente personalizada
- Entrevista inicial gratuita
- Entrenamiento individualizado
- Valoración y mediciones mensuales
- Progresión semanal del entrenamiento
Plan Premium
570 €/mes
- 3 sesiones de entrenamiento personal a la semana
- Nutrición completamente personalizada
- Estrategia nutricional
- Entrevista inicial gratuita
- Entrenamiento individualizado
- Valoración y mediciones mensuales
- Progresión semanal del entrenamiento
Según el plan, cada sesión sale aproximadamente entre 45 y 57 €: cuantas más sesiones a la semana, más baja el precio por sesión. Ver todos los detalles de los planes.
Vídeos de entrenamiento
Sobre mí
Vocación hecha profesión. Apasionado del entrenamiento de fuerza, motivado desde bien joven por conseguir un cuerpo estético. Esto propició que indagara de forma persistente, tanto científicamente (formación reglada y autodidacta) como empíricamente, un camino que nunca termina.
A medida que pasan los años dejas atrás la visión unidimensional de la estética corporal para dar paso a vivir en mis propias carnes y las de mis clientes los increíbles beneficios del entrenamiento a nivel físico, mental y de salud.
Soy Técnico Superior en Actividades Físicas y Deportivas y en Dietética y Nutrición, Experto en Nutrición Deportiva y entrenador personal certificado (ANEF y Powerexplosive). Puedes ver un ejemplo de mi trabajo en la evolución de Alex en 6 semanas.
Resultados reales
Qué opinan mis clientes
Reseñas en Google
“
Gracias a la recomendación de un amigo conocí a Carles. Después de un período de adaptación totalmente personalizado para mí, conseguí a obtener excelentes resultados. Carles es un gran profesional con conocimientos técnicos muy amplios, con lo que puede resolverte cualquier duda o inquietud, además de transmitirte confianza en seguir el camino que marca.
Lo recomiendo al 100%, trato excelente y cercano. Siempre dispuesto a ayudar.
”
Sergio Rueda
“
Mi experiencia con Carles es de 10. La atención es completamente personalizada y en mi opinión esto es imprescindible en cualquier profesión de la salud, te adapta el entreno a tus necesidades después de una buena entrevista, pruebas específicas, tus objetivos y evolución. Es cercano, muy técnico, pero lo explica todo claro y te acompaña en el proceso. Cuando estás con un profesional lo sabes y no quieres cambiar. ¡Gracias Carles!
”
Bea Carvajal
“
¡Felicitar y agradecerle por su entera dedicación!
Andaba buscando un entrenador personal, pero encontré más que eso: un profesional COMPLETO que me ha dedicado un plan personalizado y exacto para mejorar mi salud, mis hábitos alimentarios y a la vez elevar mi rendimiento físico.
Carles, has hecho un esfuerzo INSUPERABLE en este tiempo que llevamos para darme el impulso a conseguir una de mis metas.
¡De corazón muchísimas gracias, eres el gurú del training!”
Dayana Olenka
“
Carles hará que te des cuenta de que eres capaz de más de lo que crees.
Es únicamente gracias a él que ahora voy de manera independiente al gimnasio.
Es un entrenador profesional que está constantemente formándose, muy atento a la técnica a la vez que muy divertido.
Confié totalmente en él y valió 100% la pena conseguir mis resultados mientras disfrutaba un montón con sus entrenamientos. ¡Super recomendado!
”
Daniel Buendía
VER MÁS RESEÑAS
Preguntas frecuentes sobre el entrenador personal en Barcelona
¿Cuánto cuesta un entrenador personal en Barcelona?
Depende de cuántas sesiones hagas a la semana. Mis planes van de 230 €/mes (1 sesión semanal) a 570 €/mes (3 sesiones semanales con nutrición personalizada). Todos empiezan con una entrevista inicial gratuita.
¿Cuánto cobra un entrenador personal por hora en Barcelona?
Con mis planes mensuales, cada sesión sale aproximadamente entre 45 y 57 €, según el plan. Cuantas más sesiones semanales haces, más baja el precio por sesión.
¿La primera sesión es gratis?
Sí. Todos los planes empiezan con una entrevista inicial gratuita de 30 minutos para conocernos, hablar de tus objetivos y decidir, sin compromiso, si quieres trabajar conmigo.
¿Dónde son los entrenamientos?
En BCN Fitness (C/ Aragó, 322, Eixample), a domicilio o al aire libre en Barcelona. El desplazamiento a domicilio tiene un suplemento del 15 % sobre la tarifa.
¿Los planes incluyen nutrición?
Los planes Intermedio y Premium incluyen un servicio de nutrición completamente personalizado. En el plan Básico se pueden introducir estrategias nutricionales si hacen falta para tu objetivo.
¿Entrenas también a distancia?
Sí. Además del entrenamiento presencial en Barcelona, trabajo a distancia con un plan individualizado y un seguimiento y ajuste semanal del entrenamiento.
Última actualización: noviembre de 2026.
Comienza ahora y alcanza tus objetivos
Contacta conmigo y aprenderás de una forma eficiente y saludable a conseguirlo, con un entrenamiento y hábitos alimentarios ajustados a tus necesidades, objetivos y preferencias.
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