El mejor entrenamiento para perder peso.
Mucho se ha hablado al largo del tiempo sobre cual es el mejor entrenamiento para perder eso, y MUCHO ha ido cambiando el paradigma a medida que el tiempo ha pasado y la ciencia ha intervenido. Existen muchas variables para perder peso, y el entrenamiento es solo una...
¿Haces dieta y no pierdes peso? ¡Come más!
Al parecer todas las dinámicas y metodologias para perder peso consisten en dos pilares básicos ; Come menos y muévete más. Este enfoque podría estar completamente errado en algunos casos y aplicar estos principios desencadenaría una peor respuesta e incluso en...
¿Cómo conseguir un buen glúteo?
Se ha hablado extensamente de esta temática sin tener en cuenta el porque algunos ejercicios funcionan y otros no. El mayor problema des de la proliferación de internet ha sido la sobreinformación, el exceso de información no filtrada y contrastada que hace «dar tiros...
